امروزه سبک زندگی سالم نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر زیبایی پوست و مو نیز اثرگذار باشد. بسیاری از افراد برای حفظ
انتخاب سبک زندگی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت و زیبایی دارد. ورزش منظم، تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی، نقش مهمی در حفظ طراوت و شادابی پوست و مو دارند. ارتباط میان سلامت زنان، پزشکی و سلامت و حتی زیبایی و آرایش، نشان‌دهنده‌ی اهمیت سبک زندگی در حفظ زیبایی است.