داشتن ناخنهای سالم و زیبا نه تنها به زیبایی دستها و استایل شخصی شما جلوه میبخشد، بلکه نشانهای از سلامت و زیبایی ناخن ها و مراقبت منظم از بدن نیز محسوب میشود. بسیاری از خانمها و آقایان علاقه دارند ناخنهایشان صاف، محکم و بدون شکستگی باشد، اما عوامل محیطی، استفاده مکرر از ژل یا لاک، مواد شیمیایی و عادات نادرست میتوانند باعث شکنندگی، زرد شدن و رشد نامتوازن ناخن شوند. به همین دلیل رعایت نکات اصولی و اجرای یک روتین مراقبتی ساده، کلید داشتن ناخن های سالم و زیبا است.
در این مقاله، شما را با ۱۰ نکته طلایی برای نگهداری ناخن سالم و زیبا آشنا میکنیم، نکاتی که هم برای کسانی که از مانیکور کلاسیک استفاده میکنند کاربرد دارد و هم برای طرفداران ژل و آکریلیک ضروری است. این نکات شامل مراقبتهای روزانه، انتخاب محصولات مناسب، رعایت بهداشت ابزارهای مانیکور و روش های پیشگیری از آسیبهای ناخن هستند و به شما کمک میکنند با صرف کمترین زمان و انرژی، ناخن هایی محکم، درخشان و زیبا داشته باشید. همچنین پیشنهاد میکنیم مقاله برای رشد ناخن چی خوبه را مطالعه کنید
با دنبال کردن این توصیهها، میتوانید از شکستن ناخنها جلوگیری کنید، رشد سالم آنها را تقویت کنید و علاوه بر زیبایی ظاهری، سلامت ناخنها را نیز تضمین کنید. در ادامه مقاله از مجله لیدی دیلی ، به طور کامل هر نکته را بررسی میکنیم تا شما با آگاهی کامل بهترین روشها برای مراقبت از ناخنها را به کار ببرید.
نکاتی برای داشتن ناخن های زیبا
۱. هیدراته نگه داشتن ناخنها و کوتیکولها
ناخنها و کوتیکولها مانند پوست، نیاز به رطوبت دارند. خشکی میتواند باعث شکنندگی، ترک خوردگی و پوسته شدن ناخن شود.
-
استفاده روزانه از روغن کوتیکول و کرم دست: روغنهایی مثل آرگان، جوجوبا و بادام نرمکننده کوتیکولها هستند.
-
توصیه عملی: شبها قبل از خواب روغن کوتیکول بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
-
مزیت: هیدراته نگه داشتن ناخنها باعث رشد سالم و کاهش احتمال شکستگی میشود و ظاهر ناخنها را صاف و براق نگه میدارد.
۲. کوتاه کردن و سوهان کشیدن منظم
کوتاه و مرتب بودن ناخنها، اولین گام برای جلوگیری از آسیب و شکنندگی است.
-
روش کوتاه کردن صحیح: ناخنها را پس از حمام که کمی نرم شدهاند با ناخنگیر تیز و مناسب کوتاه کنید.
-
سوهان کشیدن: از سوهانهای با بافت نرم و مناسب استفاده کنید و ناخن را در یک جهت سوهان بزنید تا از لایهلایه شدن جلوگیری شود.
-
نکته کاربردی: از سوهان فلزی برای ناخنهای شکننده استفاده نکنید؛ بهتر است از سوهان شیشهای یا کریستالی استفاده شود.
۳. محافظت در برابر آسیبهای محیطی
ناخنها مانند پوست حساس هستند و تماس با مواد شوینده، آب زیاد یا محصولات شیمیایی میتواند آنها را ضعیف کند.
-
استفاده از دستکش: هنگام شستشوی ظروف یا کار با مواد شوینده از دستکش لاتکس یا نیتریل استفاده کنید.
-
اجتناب از تماس طولانی با آب: آب زیاد باعث نرم شدن بیش از حد ناخن و شکنندگی آن میشود.
-
تاثیر محیط: آلودگی و مواد شیمیایی روی ناخن میتواند باعث تغییر رنگ و رشد نامنظم شود.
۴. رعایت فاصله بین مانیکورها
اگر از ژل یا آکریلیک استفاده میکنید، ناخنها نیاز به استراحت دارند.
-
استراحت بین مانیکورها: هر ۲ تا ۳ هفته یک بار مانیکور ژل یا آکریلیک انجام دهید و بین دورهها اجازه دهید ناخنها نفس بکشند.
-
تاثیر: این کار باعث جلوگیری از نازک شدن، شکنندگی و ایجاد لکههای سفید روی ناخن میشود.
۵. انتخاب محصولات با کیفیت
محصولات بیکیفیت میتوانند باعث آسیب و بیماری ناخن شوند.
-
لاک، ژل و ابزار با کیفیت: از برندهای معتبر و محصولات بدون مواد مضر استفاده کنید.
-
توجه به ترکیبات: فرمولهایی که فاقد فرمالدئید و تولوئن هستند، برای ناخنهای ضعیف مناسبترند.
-
نتیجه: انتخاب محصولات باکیفیت، سلامت ناخنها را تضمین کرده و مانیکور را بادوامتر میکند.
۶. استفاده از پرایمر و بیس مناسب
پرایمر و بیس لایه محافظ ناخن در مانیکور هستند.
-
نقش بیس: جلوگیری از زرد شدن ناخن و افزایش دوام لاک یا ژل
-
پرایمر: مخصوص مانیکور ژل و آکریلیک برای چسبندگی بهتر و محافظت ناخن
-
نکته کاربردی: حتی اگر از مانیکور کلاسیک استفاده میکنید، استفاده از بیس باعث صافتر شدن سطح ناخن و دوام بیشتر رنگ میشود.
۷. تقویت ناخن با مکملها
برای ناخنهای ضعیف و شکننده، مکملهای غذایی نقش مهمی دارند.
-
ویتامینها و مواد معدنی: بیوتین، کلسیم، روی و ویتامین E به رشد و استحکام ناخن کمک میکنند.
-
روش استفاده: مکملها را طبق دستور پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنید و همزمان از روتین مراقبتی خارجی بهره ببرید.
-
تاثیر: ترکیب مراقبت داخلی و خارجی باعث ناخنهای ضخیم، محکم و سالم میشود.
۸. جلوگیری از کندن یا جویدن ناخنها
عادت به جویدن یا کندن ناخنها یکی از رایجترین عوامل آسیب به ناخن است.
-
تاثیر: ایجاد ترک، شکستگی و عفونت کوتیکولها
-
روش جایگزین: استفاده از لاک تلخ برای ترک عادت، توپ ضد استرس یا مراقبت روزانه از کوتیکولها
-
مزیت: حفظ ظاهر زیبا و سلامت ناخنها بدون آسیب فیزیکی
۹. پاکسازی صحیح و بهداشتی ابزارها
بهداشت ابزارهای مانیکور و پدیکور نقش حیاتی در جلوگیری از عفونت و قارچ دارد.
-
ضدعفونی ابزار: پس از هر بار استفاده، ابزار را با الکل ۷۰٪ یا محلول مخصوص ضدعفونی کنید
-
توجه: هرگز از ابزار مشترک بدون ضدعفونی استفاده نکنید
-
نتیجه: ناخنهای سالم و بدون عفونت با رعایت بهداشت ابزارها تضمین میشود
۱۰. روش صحیح انتخاب نوع مانیکور
هر نوع ناخن نیاز به روش مانیکور مناسب دارد.
-
مانیکور کلاسیک: برای ناخنهای طبیعی و حساس بهترین انتخاب است
-
ژل و آکریلیک: مناسب ناخنهای مقاوم و کسانی که دوست دارند دوام رنگ طولانی داشته باشند
-
نکته: ناخنهای شکننده بهتر است از مانیکور کلاسیک و محصولات تقویتی استفاده کنند تا از آسیب جلوگیری شود
